Kamis Malam, 20.30 WiTa
Udah dua hari ini mood tuk latihan berkurang DRASTiS...
Dunno whats wrong wit me.. Keqx Mind ama MUSLCE nda seiring-seJaLan,
aLhasiL keringat yang aku tunggu sembari melakukan Latihan CARDiO tak kunjung keluar..
Tadi ktemu Bro Budi si Instruktur,
dia berbaik hati tuk memantau Progress Latihanku dengan mengukur Kadar Lemak dan lingkar pinggang menggunakan aLat ukur khusus.
Per 16 JULi 2009
Kadar Lemak : 21,30%
Kadar Air : 53%
Berat Badan : 78 Kg
Lingkar Pinggang : 88 Cm
Buseeeeettt... Badan aq udah keq Om-om jadix... Lemak dimana-mana
Keqx aq musti lebih giat nehh...
Gosssh :(
Tidak ada komentar:
Posting Komentar